あずまリハビリセンター

あずまリハ2023年12月号

年の瀬も迫り、朝晩がとても冷える時期になってきましたね。寝てる間や起きたときに体を冷やさないよう適切に暖房を使い、風邪を予防しましょう！あずリハのポッ12月号が完成しました。ぜひご覧ください。

11月に入り、すっかり秋めいてきましたね。空気も乾燥してきており、風邪も流行る時期になりました。手洗いうがいを励行して風邪予防に努めましょう！あずリハのポッ11月号が完成しました。ぜひご覧ください。

暑い夏も終わりやっと涼しい日が続いてきました。今年は今までにない暑さでしたので、体調を崩しやすくなっていますので、十分注意しましょう！

7月になりましたが、梅雨明けが待ち遠しい空模様が続いていますね。熱中症などに注意して、しっかり体を動かして元気に過ごしましょう。あずリハのポッ7月号が完成しました。ぜひご覧下さい。

6月になり、暦通りに梅雨がやってきました。ジメジメした気候がしばらくは続きそうですが、しっかりあずまリハビリで体を動かして体力維持に努めましょう。あずリハのポッ6月号が完成しました。ぜひご覧下さい。

桜の季節が終わり、一気に季節が進んだような陽気となってきましたね。湿気も少なく過ごし易い時期となりますので、しっかり体を動かして暑い夏に備えましょう！

4月になり一気に春めきましたね。天気予報によると今年も暑くなるようで、いまから準備をしていかないといけませんね。いまのうちから体力をつけて暑い夏を乗り切りましょう。あずリハのポッ4月号が完成しました。ぜひご覧ください。

3月となり暖かい日が続いていますね。春の訪れを体で感じるようになりました。外に出歩く機会も増えると思いますので、転倒には気を付けてしっかり体を動かしましょう！あずリハのポッ3月号が完成しました。ぜひご覧ください。

2月になり、寒さもより一層厳しくなりましたね。温度差は身体に大きな負担となりますので、しっかり適切に暖房を使用し体調管理に努めましょう。あずリハのポッ2月号が完成しました。ぜひご覧ください。

明けましておめでとうございます！昨年は大変お世話になりました。本年もどうぞよろしくお願いいたします！あずリハのポッ1月号が完成いたしました。ぜひご覧ください。