あずま健康アカデミー2025年10月号

10月に入り暑さも落ち着くと思いましたが、まだ残暑厳しい毎日ですね。朝晩と日中の温度差が大きいため、体調管理には十分気をつけましょう。あずまのホッ10月号が完成しました。ぜひご覧ください。