6月になり、暦通りに梅雨がやってきました。ジメジメした気候がしばらくは続きそうですが、しっかりあずまリハビリで体を動かして体力維持に努めましょう。あずリハのポッ6月号が完成しました。ぜひご覧下さい。

6月に入り本格的な梅雨の時期となりました。雨が多く室内で過ごすことが多くなりますが、できるだけ体を動かして暑い夏に備えましょう!あずまのホッ6月号が完成しました。ぜひご覧下さい。

桜の花も散り新緑がまぶしい季節になりました。木々は青々とし生命力にあふれており、見ているだけで元気がもらえますね。暑い夏が来る前にしっかり体力をつけて元気に頑張りましょう!

桜の季節が終わり、一気に季節が進んだような陽気となってきましたね。湿気も少なく過ごし易い時期となりますので、しっかり体を動かして暑い夏に備えましょう!

4月になり一気に春めきましたね。天気予報によると今年も暑くなるようで、いまから準備をしていかないといけませんね。いまのうちから体力をつけて暑い夏を乗り切りましょう。あずリハのポッ4月号が完成しました。ぜひご覧ください。

桜も咲き乱れ、日に日に暖かさが増してきましたね。朝夕の冷え込みはまだまだ残っているため、寒暖差には十分注意しましょう。あずまのホッ4月号か完成しました。ぜひご覧ください。

3月となり暖かい日が続いていますね。春の訪れを体で感じるようになりました。外に出歩く機会も増えると思いますので、転倒には気を付けてしっかり体を動かしましょう!あずリハのポッ3月号が完成しました。ぜひご覧ください。

2月はあっという間に過ぎ3月となりました。外の気温も少し暖かくなり、春の訪れを感じるようになっていきました。花粉症の方にはつらい季節となりますね。まだまだマスクを手放せない日が続きそうです。暖かくなると体を動かしたくなりますね、あずまでしっかり体を動かしましょうあずまのホッ3月号が完成しました。ぜひご覧ください。

2月になり、寒さもより一層厳しくなりましたね。温度差は身体に大きな負担となりますので、しっかり適切に暖房を使用し体調管理に努めましょう。あずリハのポッ2月号が完成しました。ぜひご覧ください。

2月になりましたが、まだまだ寒い日が続いていますね。雪もまだまだ降る日があるかと思いますが、滑って転ばぬよう気をつけていきましょう。あずまのホッ2月号が完成いたしました。ぜひご覧ください。

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