11月になり、一気に日も短くなり、朝晩の寒さが身にしみるようになってきましたね。本格的に寒くなる前にしっかり体力をつけて元気に過ごしましょう。あずリハのポッ11月号が完成しました。ぜひご覧ください。

11月になり、一気に秋めいて来ましたね。朝晩の冷えも強くなり、本格的な秋を感じます。来る冬に備えてしっかりあずまで体力をつけましょう!あずまのホッ11月号が完成しました。ぜひご覧ください。

10月に入り、暑さも一段落しましたね。夏の疲れが出やすい時期ですので、体調の変化には十分気をつけましょう。あずリハのポッ10月号が完成しました。ぜひご覧ください。

今年は本当に暑い夏でしたが、体調の方は大丈夫でしょうか?これからは朝晩が冷え込むことが多くなりますので服装の管理に気をつけましょう。あずまのホッ10月号が完成しました。ぜひご覧ください

9月になりましたが、暑さはまだまだ続いていますね。台風もまだまだ発生するようなので、防災対策を怠らないようにしましょう。あずリハのポッ9月号が完成しました。是非ご覧ください。

9月になっても暑い日が続いていますね。夏バテにはなっていませんか?しっかり水分と食事を摂って夏バテしないようあずまで運動しましょう。あずまのホッ9月号が完成しました。ぜひご覧ください

8月になり、厳しい暑さが続いていますね。外出の際は帽子はもちろん、日傘や体を冷やすものを必ず持って出るようにしてくださいね。あずまのポッ8月号が完成しました。ぜひご覧ください。

今年は稀に見る暑さですね。朝も晩も暑い日が続いており、エアコンから離れることができませんね。確実にエアコンを使用し熱中症にならない様十分注意していきましょう。

7月に入り、徐々に暑さに慣れてきたところですが、まだまだ暑くなる予報ですので、熱中症等には十分注意してしっかり水分補給をしましょう。あずリハのポッが完成しました。ぜひご覧ください。

7月に入りまだまだ雨空が続く毎日ですね。湿気が多く食中毒も起きやすい時期ですので、食物などは冷蔵庫にいれて保存しましょう。あずまのホッ7月号が完成しました。ぜひご覧ください。

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