あずま健康アカデミー2025年8月号

夏本番となり、稀に見る暑さとなっていますね。外に出ることが難しいような厳しい暑さですので、運動不足になりがちです。あずまでしっかり体を動かして元気に過ごしましょう！あずまのホッ8月号が完成しました。ぜひご覧ください。