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カテゴリ：あずまの「ホ」

あずま健康アカデミー2026年3月号

寒さも少し緩んできたようですが、まだまだ肌寒い日が続いてますね。花粉も舞い始め花粉症の方には辛い時期かもしれません。健康には気をつけて元気に過ごしましょう。あずまのホッ3月号が完成しました。ぜひご覧ください。

2月になり寒さもまだまだ続いていますね。インフルエンザなどまだまだ油断できませんので、しっかり身体を動かし元気に過ごしましょう。あずまのホッ2月号が完成しました。ぜひご覧ください。

明けましておめでとうございます。昨年はお世話になりました。今年もどうぞよろしくお願いしたします。あずまのホッ1月号が完成しました。ぜひご覧ください。

9月になっても暑さはまだまだ続いていますね。今年は例年にない暑さで身体にも堪えますね。熱中症にならないよう適切にクーラー等使用して元気に過ごしましょう。あずまのホッ9月号が完成しました、ぜひご覧ください。

夏本番となり、稀に見る暑さとなっていますね。外に出ることが難しいような厳しい暑さですので、運動不足になりがちです。あずまでしっかり体を動かして元気に過ごしましょう！あずまのホッ8月号が完成しました。ぜひご覧ください。

すぐに梅雨も明け、夏が到来しましたね。今年も暑くなるようですので、十分注意して暑い夏を乗り越えましょう！あずまのホッ7月号が完成しました。ぜひご覧ください。

5月の涼しい風が心地よい季節となりましたね。過ごしやすいですが、まだまだ朝晩の冷え込みがあるようなので、体調管理には十分気をつけましょう。あずまのホッ5月号が完成しました、ぜひ御覧ください。

3月になりやっと寒さも緩む時期になりました。2月は寒く雪も多く降り寒さがこたえましたね。暖かくなるので、しっかり身体を動かして体力をつけましょう。3月のあずまのホッが完成しました。ぜひご覧ください。

12月に入り年末も近づいてきましたね。寒さも本番を迎える時期になってきています。元気に年越しを迎えることができるよう、寒さ対策をしっかり行っていきましょう。あずまのホッ12月号が完成しました。ぜひご覧ください。

11月になり、一気に秋めいて来ましたね。朝晩の冷えも強くなり、本格的な秋を感じます。来る冬に備えてしっかりあずまで体力をつけましょう！あずまのホッ11月号が完成しました。ぜひご覧ください。